Japonês de 80 anos inicia escalada do Monte Everest

 O Japonês Yuichiro Miura de 80 anos iniciou dia 16 de Maio a escalada do ponto mais alto do nosso planeta: o monte Everest. Yuichiro Miura informou na sua pagina da Internet o início de tão grandioso feito tendo em conta a sua idade e, perspectiva atingir o pico da Terra dia 24 de Maio, passados 8 dias de escalada. Este japonês pretende recuperar um recorde que havia estabelecido em 2003 com  70 anos e que foi batido em 2007 por um outro japonês de 71 anos. No ano seguinte, em 2008 o Nepalês Min Bahadur Sherchan atingiu o pico do Everest aos 76 anos e é o atual detentor do recorde do Guiness. Passados 10 anos do seu, ainda que ultrapassável mas, notável recorde Yuichiro Miura decide ultrapassar os limites e aos 80 anos quer voltar a estabelecer um novo recorde e, desta forma, escrever de novo o seu nome nos livros do Guiness. A ti, Yuichiro Miura, desejamos-te sorte! 

O cumprir de um sonho aos 69 anos...

No passado dia 5 de Abril teve início a prova mais exigente do planeta, a maratona das areias, que consiste em percorrer 250km no deserto do Sahara, e que se deu por finalizada no dia 15 de Abril.

Uma senhora brasileira de 69 anos chamada Analice Silva deu uma entrevista ao jornal record onde afirma que a participação na maratona das areias é o cumprir de um sonho muito antigo. Analice Silva tinha 37 anos quando foi a sua primeira prova. A atleta tinha visto no jornal que ia haver uma prova feminina deste género, na qual se inscreveu acabando por ganhá-la. Depois desta prova participou também na prova dos 100km do Brasil e a partir daí nunca mais parou, não tendo conhecimento de quando o vai fazer. "Sempre disse que ia deixar de correr, primeiro quando fizesse 50 anos depois aos 60, aos 70 anos... mas sei que não será agora..." disse a atleta brasileira.

Mas a participação nesta prova não foi fácil devido aos custos elevados que ela traz. Ela contou com a ajuda de muitos amigos para pagar a prova que custa de cerca de dez mil euros. Esta senhora aventureira de 69 anos diz que não teme os perigos que o deserto tem, porque conta com Jesus Cristo e com a Bíblia que irá acompanhá-la.

Teoria do Desenvolvimento psicossocial de Erikson - Oitavo Estágio: Integridade vs Desespero

A teoria do desenvolvimento psicossocial de Erik Erikson afirma que o crescimento psicológico ocorre através de estágios e fases, não ocorre ao acaso e depende da interação da pessoa com o meio que a rodeia. Cada estágio é atravessado por uma crise psicossocial entre uma vertente positiva e uma vertente negativa. As duas vertentes são necessárias mas é essencial que se sobreponha a positiva. A forma como cada crise é ultrapassada ao longo de todos os estágios irá influenciar a capacidade para se resolverem conflitos inerentes à vida. Esta teoria concebe o desenvolvimento em 8 estágios, no qual se situa no período da terceira idade (a partir dos 60 anos).

Oitavo Estágio - Integridade/Desespero:

Neste estágio é favorável uma integração e compreensão do passado vivido. É a hora do balanço, da avaliação do que se fez na vida e sobretudo do que se fez da vida. Quando se renega a vida, se sente fracassado pela falta de poderes físicos, sociais e cognitivos, este estágio é mal ultrapassado. Também este estágio é atravessado por uma crise social psicossocial entre uma vertente positiva e uma vertente negativa, e a questão chave é: Valeu a pena ter vivido?

• Integridade - Balanço positivo do seu percurso vital, mesmo que nem todos os sonhos e desejos se tenham realizado e esta satisfação prepara para aceitar a idade e as suas consequências;
• Desespero - Sentimento nutrido por aqueles que consideram a sua vida mal sucedida, pouco produtiva e realizadora, que lamentem as oportunidades perdidas e sentem já ser    demasiado tarde para se reconciliarem consigo mesmo e corrigirem erros anteriores. 

Virtude social desenvolvida: Sabedoria.

Idosos portugueses estão mais cultos, saudáveis e ativos

Segundo vários estudos e análises, verificou-se que os idosos portugueses estão mais cultos, saudáveis e ativos.
Luís Jacob, presidente da RUTIS - Associação Rede de Universidades da Terceira Idade, realizou uma análise sobre os idosos enquanto consumidores de cultura e lazer, tendo observado "alterações significativas" nos últimos anos.
"Temos hoje em dia idosos mais ativos e intervenientes e que procuram crescentemente atividades de lazer e culturais, fruto do seu maior grau de escolarização, de serem autónomos [durante] mais tempo e das portas que o mundo lhes abre, seja presencialmente, seja via internet", afirma o especialista. Já os cinemas, teatros, museus e transportes promovem descontos para os idosos.

De acordo com o estudo, houve também um enorme aumento das universidades seniores, que passaram de 15, em 2001, para 190, em 2012

Em 2000, apenas 13 por cento (%) dos idosos afirmavam ler regulamente, número que cresceu para 22% em 2010. No mesmo período, aumentou de 11 para 31 a percentagem dos que fazem férias uma vez por ano. 
Esta mudança deve-se segundo o especialista a 'evolução das condições de vida' ocorridas em Portugal nos últimos anos.

Jeffry Life prova que o corpo não conhece idades.

   Jeffry Life era um americano dito vulgar que com 64 anos decidiu mudar o rumo da sua vida. Jeffry levava uma vida sedentária, não tinha força e deixou acumular gordura, como a grande maioria dos homens da sua idade. Mas um dia ele decidiu mudar isso, e começou a frequentar o ginásio após ter lido uma revista de fitness. Passado algum tempo Life sentiu-se mais saudável, forte e motivado para tudo, até refere que os dias dele desde que entrou no ginásio se tornaram mais divertidos e activos, de tão motivado que estava, ele começou a fazer não só musculação como também se dedicou à prática de Pilates e de Artes Marciais.
  Devido à sua idade, Jeffry teve de recorrer ao uso de um terapia com testosterona pois com a idade os níveis de testosterona reduzem drasticamente, sendo dada pela imprensa uma sensação de que o seu invejável corpo não seria fruto da sua prática mas Life defende que não há nada de errado nessa terapia e se não fosse isso, provavelmente já estaria morto.

   Esta história de sucesso veio a público devido ao invejável corpo de Life, que com 72 anos apresenta um corpo que muitos jovens gostariam de apresentar.

O envelhecimento: mudanças físicas e cognitivas

    Durante o processo de envelhecimento nota-se um declínio gradual no funcionamento de todos os sistemas do corpo. No entanto a maioria das pessoas idosas mantém as suas capacidades cognitivas e físicas num grau notável. Estas alterações não ocorrem ao mesmo tempo em todos os sistemas nem na mesma proporção. Em geral, o envelhecimento de uma pessoa corresponde ao envelhecimento de suas células, que parecem ter um tempo de vida geneticamente determinado. Com o aumento da idade ocorrem mudanças estruturais nas células e também ocorrem mudanças no DNA e no RNA. Não existe uma única causa para o envelhecimento, sendo que todas as áreas do corpo são afectadas. Muitas alterações da velhice apresentam determinação genética.
    É comum a idade avançada estar associada ao declíneo da capacidade intelectual, da capacidade de aprendizagem e o desempenho da memória. Indivíduos idosos tendem a ter rugas, algumas manchas na pele, mudança da cor do cabelo para cinza ou branco, diminuição da capacidade visual e auditiva, diminuição dos reflexos, perda de habilidades e funções neurológicas diminuídas, como raciocínio e memória, e podem desenvolver doenças como a incontinência urinária e o Alzheimer.
     Alguns aspectos do desempenho são mais sensíveis do que os outros aos efeitos da idade e, nas situações em que o desempenho é pior nas pessoas idosas, poderão existir outras razoes sem ser a falta da capacidade cognitiva.

Apresentação

  Este blog foi criado no âmbito da cadeira de Psicologia do Desenvolvimento, com vista a uma melhor percepção dos mais atentos acerca da vida daqueles a quem devemos maior respeito e consideração segundo as leis universais: os idosos! Queremos dar a perceber o modo de vida, a maneira de pensar, a forma como encaram a vida e o futuro, quais as suas actividades físicas e lúdicas que realizam nesta fase da sua vida e qual o propósito pelo que o fazem. Queremos mostrar que velhos são os farrapos, que todos aqueles que já passaram por muito enquanto cá andaram merecem um tratamento digno pois sem o passado construído por eles poderíamos até não ter presente. Iremos tentar criar uma dinâmica atractiva acerca deste tema com posts dos mais variados tipos de texto e suportes multimédia (vídeos, fotos, imagens) de forma a que a visita do nosso blog seja algo aliciante.